سفارش اینترنتی صبحانه تهران خوراك عدسي  بشقاب سبزيجات آبمیوه
خوراك عدسي + بشقاب سبزيجات
ژوئن 7, 2016
ارسال دلیوری تحویل صبحانه املت سيميت  پنير مخصوص نان تازه
املت سيميت زيتون سياه ، خيار ، پنير مخصوص، نان مخصوص
ژوئن 7, 2016
Show all
رستوران ارسال صبحانه در تهران تست تخم مرغ ميگو سبزیجات
رستوران ارسال صبحانه در تهران تست تخم مرغ ميگو سبزیجات

بشقاب كامل+ تست تخم مرغ و ميگو و سبزیجات

15,000 تومان45,000 تومان


((ما تمامی مواد اولیه را به صورت تازه و در همان روز خریداری می نماییم بنابراین کلیه سفارشات صبحانه می بایست از شب قبل یا چند روز قبل انجام پذیرد))

بشقاب كامل( پنير، كره، گردو، خرما،خيار، گوجه ) + تست تخم مرغ و ميگو و سبزیجات و نوشیدنی سالم و طبیعی به تعداد هر نفر . پنير = منبع غني از پروتئين، چربي، كلسيم، فسفر و ويتامين هاي A,D . كره = تامين كمبود ويتامينهاى ((آ)) و ((د)) . خيار = افزايش آب بدن، مبارزه با ديابت و فشار خون بالا، كاهش وزن . گوجه = داري ويتامين c پيشگيري از سرطان و بيماري هاي قلبي عروقي . خرما = سرشار از ویتامین E-C-B-A ، دارای فلزات معدنی مثل فسفر ، کلسیم ، آهن ، ید و منیزیم ، ضد سرطان ، همچنین برای شنوایی ، بینایی ، درد کمر ، درد مفاصل ، درمان سینه و ریه مفید است . گردو= منبع منگنز و مس،منیزیم و فسفر، روی، آهن، کلسیم ومقدار کمی سدیم یا نمک دارد. حاوی بیشترین مقدار ویتامین های B۶، B۱ و B۵ ( پانتوتنیک اسید)،E وB۳ و B۲ نیز وجود دارد . تخم مرغ = سرشار از پروتئين و ويتامين، عضله ساز . ميگو= ضدفشارخون ، سرشار از سلنیوم ، ضد آلزايمر، ضد كم خوني، منبع پروتئین و کلسترول خوب . گوجه = داراي ويتامين c , پيشگيري از سرطان و بيماري قلبي عروقي . قارچ = به علت داشتن «ژرمانیوم» موجب افزایش انرژی و رفع خستگی در افراد می شود . كلم بروكلي = این گیاه پرخاصیت به دلیل دارا بودن ترکیبات منحصربفرد، سلول‌های بدن را به فعالیت وامی‌دارد و انرژی مورد نیاز سلول‌ها را تامین می‌کند. مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین A , C و ویتامین کا می باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می شود.

☟☟ تعداد نفرات را از کار زیر انتخاب نمایید 

قسمت انتخاب شده را پاک کن
توضیحات

 

رستوران ارسال صبحانه در تهران  تست تخم مرغ  ميگو  سبزیجات

5 مزیت خوردن صبحانه سالم برای حفظ سلامت انسان

 

بدون شک صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز است و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید، فاکتور‌های مهمی را در حفظ سلامت خود از دست خواهید داد.

اگر از همین حالا تصمیم گرفته‌اید که به طور منظم صبحانه بخورید به خاطر بسپارید که انتخاب مواد غذایی سالم و مغذی نیز حیاتی است.

رستوران ارسال صبحانه در تهران  تست تخم مرغ  ميگو  سبزیجات

پنج مزیت خوردن صبحانه سالم عبارتند از:

1- سوخت و ساز بدن افزایش می‌دهد – با خوردن یک صبحانه سالم، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و بدن به جای انباشت و ذخیره کالری اضافی در خود به سوزاندن ‌آن‌ها می‌پردازد.

2- جذب مواد غذایی را در بدن افزایش می‌دهد – افرادی که صبحانه سالم می‌خورند جذب چربی در بدنشان کمتر و جذب فیبر بیشتر صورت می‌گیرد و علاوه بر آن دارای جذب بالایی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص کلسیم، آهن و منیزیم خواهند بود.

more افزایش سرزندگی در طول روز با خوردن صبحانه

3- خوردن غذاهای ناسالم را به حداقل می‌رساند – خوردن صبحانه سالم، گرسنگی را بهتر کنترل کرده و به این ترتیب کالری کم‌تری از غذاهای ناسالم جذب بدن خواهد شد.

4- میزان تمرکز و قدرت حافظه را افزایش می‌دهد – افرادی که صبحانه سالم می‌خورند نسبت به آن‌هایی که صبحانه نمی‌خورند از تمرکز، کارایی و خلق و خوی بهتری برخوردار هستند.

more تخم‌مرغ؛ صبحانه‌ای برای تقویت مغز

5- باعث تناسب و تعادل در وزن می‌شود – خوردن یک صبحانه سالم کمک خوبی جهت حفظ تعادل وزن خواهد بود.

همیشه سعی کنید که وعده های غذایی خود را حفظ کنید و برای خوردن آنها وقت مقرری داشته باشید. صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که بسیاری از افراد نسبت به خوردن آن بی اعتنایی می کنند. در این مطلب بهترین مواد غذایی برای صبحانه را به شما معرفی می کنیم.

سایت منبع

اطلاعات بیشتر

اطلاعات بیشتر

وزن 1 kg
ابعاد 1 x 1 x 1 cm
نظرات (0)

دیدگاه‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که برای این محصول دیدگاه می‌نویسد. “بشقاب كامل+ تست تخم مرغ و ميگو و سبزیجات”